Tudományos cikkek támasztják alá, hogy a terápiára való reagálás aránya egyenértékű a gyógyszeres terápiával. Bizonyítottan csökkenti a rohamok számát, valamint azok erősségét is.

Ugyancsak bizonyított és minden irodalom hangsúlyozza, hogy a ketogén-diéta mellett nem alakulnak ki a figyelmet és koncentrációt negatívan befolyásoló mellékhatások, melyek a gyógyszerek nagy része mellett megfigyelhetőek.
koronavírus

Nézz körül ketogén recepttárunkban!

Ketogén mintaétrend

Az alábbi táblázatban egy heti ketogén mintaétrendet talál.

Reggeli:

  • Sajtkrém Abonettel

Tízórai:

  • Öszibarackkrém

Ebéd:

  • Spenót-főzelék feltéttel

Uzsonna:

  • Ketogén-puding

Vacsora:

  • Ketogén Tzatziki Abonettel

Reggeli:

  • Gyümölcsturmix speciális tápszerrel

Tízórai:

  • Tea

Ebéd:

  • Majonézes sült gomba Ketogén burgonyapüré

Uzsonna:

  • Sárgarépa-saláta mandulával

Vacsora:

  • Tojássaláta

Reggeli:

  • Avokádó-krém Abonettel

Tízórai:

  • Almakrém

Ebéd:

  • Karalébé-főzelék feltéttel

Uzsonna:

  • Ketogén-puding

Vacsora:

  • Párizsikrém Abonettel

Reggeli:

  • Gyümölcsturmix speciális tápszerrel

Tízórai:

  • Tea

Ebéd:

  • Cukkíni-főzelék feltéttel

Uzsonna:

  • Majonézes alma sonkával

Vacsora:

  • Ketogén görög saláta

Reggeli:

  • Ketogén mogyoróvaj Abonettel

Tízórai:

  • Szilvakrém

Ebéd:

  • Zöldbab-főzelék feltéttel

Uzsonna:

  • Ketogén-puding

Vacsora:

  • Virsli-saláta Abonettel

Reggeli:

  • Gyümölcsturmix speciális tápszerrel

Tízórai:

  • Tea

Ebéd:

  • Milánói mártás

Uzsonna:

  • Sütőtök-turmix

Vacsora:

  • Túrókrém Abonettel

Reggeli:

  • Tonhalkrém Abonettel

Tízórai:

  • Gyümölcssaláta

Ebéd:

  • Avokádó-krémleves
  • Ketogén muffin

Uzsonna:

  • Sütőtök-turmix

Vacsora:

  • Ketogén-rántotta

Hogyan készítheti el az egyes ételeket?

Az egyes étkezéseknél feltüntetett ételek elkészítésének módja elérhető a Ketogén receptek gyűjteményében!

            

Kérdése van a ketogén mintaétrenddel kapcsolatosan?

Írjon dietetikus szakértőnknek!