# vaj
Sajtrolád
Majonézes sültgomba-saláta
Szalonnás-paprikás saláta
Gomba hollandi mártással
„MÓKUSKA” vacsorája
Ketogén muffin
Almakrém
Málnás krémtúró
Gyömbéres sütemény
Mogyorógolyó
Diósgolyó
Diós reszelt alma
Szedermártás
Vanília sodó
Csokikrémes palacsinta
Eper sharlotte
Sárgarépa-főzelék darált hússal
Karalábé-főzelék sült olasszal
Eperturmix (vagy krém)
Kávé
Karaván szendvics
Ketogén mogyoróvaj
Ketogén mintaétrend
Zsír-fehérje arány
Élelmiszerek összetétele
Számítási gyakorlat
Tápanyagtáblázatok